• শনিবার   ১৬ অক্টোবর ২০২১ ||

  • আশ্বিন ৩০ ১৪২৮

  • || ০৮ রবিউল আউয়াল ১৪৪৩

সর্বশেষ:
দানাদার খাদ্য উৎপাদনে স্বয়ংসম্পূর্ণ বাংলাদেশ- প্রধানমন্ত্রী বিএনপিকে নিয়ে দুঃস্বপ্ন দেখার কোনো কারণ নেই- কাদের ইসলামে সব ধর্মের স্বাধীনতার কথা বলা হয়েছে: প্রধানমন্ত্রী জিডিপিতে ২০২৫ সালে সিঙ্গাপুরকে ছাড়াবে বাংলাদেশ বিশ্ব ক্ষুধা সূচকে ভারত-পাকিস্তানের চেয়ে এগিয়ে বাংলাদেশ

ঘন ঘন ঠাণ্ডা লাগার সমস্যা সমাধানে যা করবেন 

প্রকাশিত: ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২১  

আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছে যাদের ঘন ঘন ঠাণ্ডা লেগে থাকে। এই সমস্যা সারাতে অনেকেই আবার ওষুধ সেবন করে থাকেন। যা সবসময় ভালোভাবে কাজে দেয় না।  

তাই এই সমস্যা সমাধানে কাশির সিরাপ, ওষুধের পাশাপাশি ঘরোয়া কিছু সমাধান অনুসরণ করতে পারেন। এতে শুধু সর্দি-কাশি সারাবে না, ঘন ঘন ঠাণ্ডা লাগার প্রবণতাও কমবে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক কোন খাবারগুলো ঘন ঘন ঠাণ্ডা লাগার প্রবণতা কমাবে-

>> আমলকি, আনারস বা লেবুর মতো টক-জাতীয় ফল রোজ খেতে পারেন।

>> চায়ের সঙ্গে এক চামচ মধু ও সিকি চামচ দারুচিনি গুঁড়া মিশিয়ে খেতে পারেন।

>> হলুদ মেশানো দুধ শুধু সর্দি-কাশিতেই কাজে দেয়, এমন নয়। রোগ প্রতিরোধ শক্তিও বাড়ায়।

>> এক চা-চামচ হলুদ, এক চিমটি গোলমরিচ ও মধুর একটি মিশ্রণ তৈরি করে রোজ সকালে খান।

>> প্রতিদিন দুই থেকে তিন বার তুলসি পাতার পানি খেতে পারেন। তুলসি পাতার চাও শরীরের জন্য ভালো।

>> রসুনও সর্দি কাশির ক্ষেত্রে উপকারী। রোজ এক বা দুই কোয়া রসুন খেলেও সর্দি-কাশিতে উপকার পাওয়া যায়।

>> এক চা চামচ মধু, এক চা চামচ আদার রস ও এক চিমটি গোলমরিচ খেতে পারেন। সকালে ঘুম থেকে উঠে একবার ও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে একবার খেতে হবে।

– দিনাজপুর দর্পণ নিউজ ডেস্ক –