যে সব ভুলে পড়ে যাচ্ছে চুল!
প্রকাশিত: ২১ নভেম্বর ২০১৮
অনেক চেষ্টা করে, নানান রকম তেল-শ্যাম্পু ব্যবহার করেও আটকানো যাচ্ছে না চুলের পড়ে যাওয়া। কেন জানেন? আপনারই কিছু ভুলের কারণে! আপনি নিজেই প্রতিনিয়ত করছেন এমন কিছু ভুল, যার কারণে হারিয়ে ফেলছেন নিজের সৌন্দর্য।
অতিরিক্ত মানসিক চাপ:
অবাক হলেও সত্যি যে মানসিক চাপের কারণে চুল পড়ে যায়। NYU Langone Medical Center এর ড্যারমাটোলজি ডিপার্টমেন্টের প্রফেসরদের মতে ‘মানসিক চাপের কারণে আমাদের ইমোশনের যে তারতম্য ঘটে এতে চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধি এবং মজবুত থাকা নষ্ট হয়, আর সে কারণেই অস্বাভাবিক হারে চুল পড়া শুরু হয়’। এই চুল পড়ার ব্যাপারটি মানসিক চাপে পড়ার ৬ সপ্তাহ থেকে ৩ মাসের মধ্যে শুরু হয়। তাই মানসিক চাপের ব্যাপারে একটু সাবধানতা অবলম্বন করা উচিৎ।
খুব শক্ত করে চুল বাঁধা:
অনেকে মনে করেন শক্ত করে চুল বাঁধলে চুল দ্রুত বাড়ে। কিন্তু এটি অনেক বড় একটি ভুল ধারণা। শক্ত করে চুল বাঁধলে চুলের গোড়ায় চাপ পড়ে অনেক বেশি যার কারণে চুল পড়া শুরু হয়। বেশি শক্ত করে চুল বাঁধার ফলে চুলের ফলিকল অনেক ক্ষতিগ্রস্থ হয়। পরবর্তীতে এই ক্ষতির কারণে নতুন করে চুল গজানোতেও বাঁধা পাওয়া যায়। তাই চুল কখনোই বেশি শক্ত করে বাধবেন না। যতোটা সম্ভব ঢিলে করে চুল বাঁধুন।
অতিরিক্ত স্টাইলিং:
অনেকেই যুগের সঙ্গে তাল মিলাতে যেয়ে চুলের স্টাইলের পরিবর্তন করে থাকেন অনেক দ্রুত। চুল রঙ করা, স্ট্রেইট করা, কার্ল করা, হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করা এই সবই চুল ভাঙা, চুল পড়ার প্রধান কারণ। দ্রুত চুলের স্টাইলের পরিবর্তনের কারণে চুলের ফলিকল ক্ষতিগ্রস্থ হয়, মাথার ত্বকে সমস্যা দেখা দেয়। ফলে অতিরিক্ত চুল পড়া শুরু হয় কিন্তু সঠিক মাত্রায় চুল গজায় না। তাই চুলের স্টাইল একটু ধীরে সুস্থে পরিবর্তন করা জরুরী। এবং প্রয়োজন না হলে চুলের এই ধরণের স্টাইলিং না করাই ভালো।
ভেজা চুল আঁচড়ানো:
অনেকেরই ভেজা চুল আঁচড়ানোর বাজে অভ্যাস রয়েছে। সময়ের অভাবে কিংবা আলসেমির কারণে অনেকেই গোসল শেষে ভেজা চুল আঁচড়ে ফেলেন। এতে করে চুলের গোঁড়া নরম হয়ে যায় একেবারে। এবং চুলের জট ছাড়াতে যেয়ে চুলের ফলিকল নষ্ট হয়। ফলে অনেক বেশি মাত্রায় চুল পড়া শুরু হয়। তাই ভেজা চুল আঁচড়ানোর বাজে অভ্যাসটি দ্রুত তাগ করুন।
বাজে খাদ্যাভ্যাস:
খাদ্যতালিকায় চুলের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার না থাকা চুল পড়ার জন্য অনেকাংশে দায়ী। আমরা বিভিন্ন সময় অস্বাস্থ্যকর অঙ্ক খাবার খেয়ে থাকি যার কারণেও আমাদের চুলের ফলিকল এবং মাথার ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ হয়। ফাস্ট ফুড জাতীয় খাবার বেশি খেলে চুলের টিস্যু নষ্ট হয়ে যায় দ্রুত। তাই খাদ্যতালিকার প্রতি নজর রাখুন। ফাস্ট ফুড জাতীয় খাবার বেশি খাবেন না। প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার রাখুন খাদ্যতালিকায়।
– দিনাজপুর দর্পণ নিউজ ডেস্ক –- কপাল পুড়লো পেঁয়াজ ব্যবসায়ীদের
- গোল্ডেন বুট জিতলেন হালান্ড
- জটিল রোগে আক্রান্ত হজযাত্রীদের জন্য সৌদির নতুন নির্দেশনা
- বেরোবিতে গাইবান্ধা জেলা সমিতির নেতৃত্বে মোশফিকুর-শাকিল
- আজ থেকে ৬৫ দিন সাগরে মাছ ধরা নিষেধ
- ‘প্রবাসী কর্মীদের জন্য সরকার বিভিন্ন প্রকল্প বাস্তবায়ন করছে’
- প্রধানমন্ত্রীর লড়াইয়ের গল্প তুলে ধরাই হোক অঙ্গীকার
- প্রধানমন্ত্রীর লড়াইয়ের গল্প তুলে ধরাই হোক অঙ্গীকার
- ইউসেপ সুবিধাবঞ্চিত শিশুদের প্রশিক্ষণ দিয়ে দক্ষ করছে: প্রতিমন্ত্রী
- দ্বিতীয় ধাপে ভোটের মাঠে থাকছে ২ লাখ আনসার
- ঢাকার বাসগুলো দেখলে খুব লজ্জা লাগে: সেতুমন্ত্রী
- হেলিকপ্টার বিধ্বস্ত: ইরানের প্রেসিডেন্ট রাইসিসহ সব আরোহীর মৃত্যু
- ভাতা প্রাপ্তিতে দুর্নীতির সুযোগ নেই: সমাজকল্যাণমন্ত্রী
- ই-বর্জ্য ব্যবস্থাপনা উন্নয়নে প্রচেষ্টা চালাচ্ছে সরকার
- পুলিশ জঙ্গি নিয়ন্ত্রণে সক্ষম হয়েছে: আইজিপি
- সারাদেশে বজ্রপাতে চারজনের প্রাণহানি
- ডিজিটালাইজেশন হলেও যে কারণে সুফল পাচ্ছে না এনবিআর
- উপজেলা নির্বাচন: মাঠে নেমেছে ৪৫৭ প্লাটুন বিজিবি
- ‘ভোট বর্জনের আহ্বান বিএনপির রাজনৈতিক অধিকার’
- মেট্রোরেলে ভ্যাট বসানোয় সুনাম নষ্ট হচ্ছে: ওবায়দুল কাদের
- কিরগিজস্তানে বাংলাদেশি শিক্ষার্থীর হতাহতের খবর মেলেনি: মন্ত্রণালয়
- ‘উদ্যোক্তা হতে সরকারের সুবিধা ছেলে-মেয়েদেরকে নিতে হবে’
- যুক্তরাষ্ট্রের কারণেই আরো চীনমুখী হচ্ছে বাংলাদেশ: পর্যবেক্ষণ
- রূপপুর প্রকল্প: ঋণচুক্তির মেয়াদ বাড়াতে মস্কোকে ঢাকার চিঠি
- উপজেলা নির্বাচন: অভিযোগ জানানো যাবে ৯৯৯-এ
- কখন আঘাত হানবে বিধ্বংসী ঘূর্ণিঝড় রোমাল, জানা গেল
- ভাঙ্গা থেকে যশোর নতুন রেললাইন চালু অক্টোবরে: রেলমন্ত্রী
- গাজার নুসেইরাত শরণার্থী শিবিরে হামলা, নিহত অন্তত ১৭
- ‘একটি জাল ভোট পড়লেও কেন্দ্র বন্ধ করে দেওয়া হবে’
- সোনালী আঁশ পাটের সুদিন ফিরিয়ে আনতে চাই: পাটমন্ত্রী
- জনগণের কথা চিন্তা করে আইন তৈরি করতে হবে: আইনমন্ত্রী
- নিম্ন আয়ের মানুষদের জন্য ১২ হাজার ৬০০ ফ্ল্যাট নির্মাণ করবে সরকার
- ‘বাংলাদেশের সঙ্গে সম্পর্ক পুনর্গঠনে আগ্রহী যুক্তরাষ্ট্র’
- স্বপ্ন পূরণ হচ্ছে টানা ৫০ বছর ধরে রোজা রাখা সেই দিনমজুরের
- ওজন কমাতে চাইলে যে ৪ ফল খাবেন
- দিনাজপুরের হাকিমপুরের হিলিতে শিক্ষক-কর্মচারী কো-অপারেটিভ ক্রেডিট
- হাবিপ্রবিতে কর্মকর্তা পদে নিয়োগ পরীক্ষা সম্পন্ন
- রাণীশংকৈলে ভুট্টাক্ষেত থেকে এক ব্যক্তির মরদেহ উদ্ধার
- বীরগঞ্জে সড়ক দুর্ঘটনায় মোটরসাইকেল আরোহী নিহত
- ম্যাঙ্গো স্পেশাল ট্রেন চালুর তারিখ জানালেন রেলমন্ত্রী
- বীরগঞ্জে হবিবর রহমান স্মৃতি রোগ প্রতিরোধ গবেষণা কেন্দ্র উদ্বোধন
- ইস্তিসকার নামাজের সময় ও বিধি-বিধান
- দিনাজপুরে হলিল্যান্ড কলেজে ভবনের ভিত্তিপ্রস্তর স্থাপন
- পঞ্চগড়ের তিন উপজেলায় জামানত হারাচ্ছেন ১৩ প্রার্থী
- হজের জন্য মাহরাম না পেলে নারীদের করণীয় কী?
- দিনাজপুর জেলা ছাত্রলীগের ৫০০ বৃক্ষের চারা বিতরণ-রোপণ
- ট্রান্সফরমার চোর চক্রের পাঁচ সদস্য গ্রেফতার
- জনস্বার্থকে অগ্রাধিকার দিতে রাজনৈতিক দলগুলোর প্রতি আহ্বান
- বিশ্বকাপের টিকিট পেতে পারেন যে ১৫ ক্রিকেটার
- দিনাজপুরে অনাবৃষ্টি আর দাবদাহে পুড়ে যাচ্ছে লিচুর মুকুল